Tinnitus Übungen Archives - Selbsthilfe bei Tinnitus

Tinnitus-Übung: Anspannen Entspannen StartseiteTinnitus ÜbungenIn diesem Beitrag möchte ich dir gerne die Tinnitus-Übung Anspannen Entspannen vorstellen. Diese Übung zählt zu einer leichten, körperbasierten Übung. Sie hilft dir dabei, in Kontakt…

Tinnitus-Übung: 4:4:6:2-NN-Bauchatmung

Andreas

Atemübungen, Tinnitus Übungen

Tinnitus-Übung: 4:4:6:2-NN-Bauchatmung StartseiteTinnitus ÜbungenIn diesem Beitrag möchte ich dir gerne die Tinnitus-Übung 4:4:6:2-NN-Bauchatmung vorstellen. Ich persönlich bin ein großer Fan von Atemübungen, wenn es darum geht, Tinnitus zu heilen. Wissenschaftliche…

Tinnitus-Übung: Erdung

Andreas

Komme in Kontakt mit deinem Körper, Tinnitus Übungen

Tinnitus-Übung: Erdung StartseiteTinnitus ÜbungenIn diesem Beitrag möchte ich dir gerne die Tinnitus-Übung Erdung vorstellen. Diese Übung wird deinen Körper dabei unterstützen, den Alarmzustand zu verlassen. Durch diese Tinnitus-Übung wirst du…